Классический Wilks: баллы пауэрлифтинга
Рассчитайте баллы по классической формуле Wilks по массе тела и сумме троеборья. Узнайте коэффициент и сравните результаты в одной версии правил.
Параметры
кг
кг
Формула: Wilks = сумма троеборья × 500 / (a + bx + cx² + dx³ + ex⁴ + fx⁵), x — масса тела в кг. Коэффициенты различаются для мужчин и женщин.
Введите параметры и нажмите «Рассчитать»
Как рассчитываем
Применяется оригинальная (классическая) формула Wilks, а не пересмотренная Wilks2. Сначала считается весовой множитель по массе тела, затем множитель умножается на сумму трёх упражнений.
Пример расчёта
У спортсмена массой 80 кг с суммой 500 кг подставляются масса тела и пол в полином, а результат 500 / полином умножается на 500 кг суммы. Значения весового множителя и баллов выводятся отдельно.
Разные федерации и соревнования используют DOTS, IPF GL, Wilks2 и другие системы. Не сравнивайте оценки, полученные по разным формулам; учитывайте правила конкретного турнира.
Частые вопросы
Лучшие зачтённые попытки в приседании, жиме лёжа и становой тяге. Сумму вводят в килограммах.
Нет. Здесь используется оригинальная шестичленная полиномиальная формула, которую часто называют Classic Wilks. Для Wilks2 действуют другие коэффициенты.
Формула имеет разные коэффициенты по полу и исторически предназначена для нормализации результатов. Для официального сравнения следует применять критерий, принятый на конкретном соревновании.
На экстремальных значениях полином может давать неподходящий результат; калькулятор ограничивает расчёт диапазоном 40–210 кг для мужчин и 40–150 кг для женщин.